预防乳腺炎要从孕晚期开始

  

  【孕妈必看】孕晚期开始预防乳腺炎

  乳腺炎是产褥期的常见病,是引起产后发热的原因之一,最常见于哺乳女性,尤其是初准妈妈。哺乳期的任何时间均有可能发生,而在哺乳的开始阶段最为常见。

  乳腺炎如何产生?

  1.乳汁淤积:当多余的乳汁长时间淤积在同一处乳腺管内,而没有被及时排出,循环受到阻碍,就有可能造成乳腺炎。

  2.乳房受压:当乳房受到外界的不良压迫,乳腺管被阻塞,也容易引发乳腺炎。

  3.乳头破损:如果乳头发生皲裂或破损后,宝宝的口腔中带有一定的细菌,可能会对妈妈的乳头造成感染,从而引发乳腺炎。

  预防乳腺炎要从孕晚期开始

  1.每日用温开水清洗乳头和乳晕,及其周围皮肤皱褶,以增加乳头表皮和根部皮肤的韧性,以去除乳痂,避免哺乳时发生皲裂和感染。

  2.每次在清洗完乳房和乳头后,经常用水或干毛巾擦洗乳头,增加皮肤的坚韧性,以便以后经得起婴儿的吸吮而不易破损和皲裂,减少乳腺感染和哺乳困难的发生。

  3.由于怀孕期间乳房脂肪沉积、乳房增大,容易造成产后乳房松弛。为减小产后乳房松弛下垂,可以在乳房上做胸摸,每周一次,令乳房和胸肌增强收缩力。

  4.佩戴合适的胸罩,以减小对乳头的刺激,保证乳房美丽健康。

  如果准妈妈的乳头为内陷型,则在怀孕晚期应该积极纠正,以利于分娩后婴儿正常吸乳。通常可以一手托起乳房,另一手手指拉住乳晕部,向外牵拉乳头,向上下左右转动,或捻动。若能坚持一段时间,乳头内陷可以得到纠正。但是牵拉乳头时动作要轻柔,以免反射性引起子宫收缩,导致早产。

  如何预防产后乳腺炎

  1.要尽量不让乳头有伤口。要想避免乳头受到伤害,要让宝宝可以正确吸乳,同时如果宝宝患有鹅口疮要赶紧治疗,以免真菌感染到乳头。如果发现乳头受伤最好是停止哺乳,用挤的办法把乳汁排出来,而且要尽量排空,防止淤积,可以用鱼肝油涂抹伤口,有助于伤口愈合。

  2.不要压迫乳房,特别是睡觉的时候不要趴着睡,最好是平躺着睡。

  3.要定时排奶,以防淤积。不要等到乳房胀奶了才去挤奶,发现乳房有点微胀就要赶紧按摩或者热敷,并且使乳汁排出。

  4.哺乳后要清洗乳头,避免婴儿含乳头入睡。

  5.平时要保持心情愉快,使内分泌平衡,乳汁的分泌就能通畅。如果发现有乳腺炎也不要慌张,平静一点,及时看医生。

  6.饮食要清淡点。油腻的饮食容易产生脂肪,乳汁中的脂肪多了就容易淤积。

  得了乳腺炎怎么护理

  1.排空乳房。如果乳腺炎处于乳汁淤积期,那么做好排乳工作才能使乳腺炎快点好。可以用绷带或乳托将乳房托起,局部冰敷,以减少乳汁分泌,给乳房做按摩,有利于乳汁分泌和排放,将有问题的乳汁排出来,乳房畅通了自然很快就好了。

  2.如果乳腺炎加重,疼痛加剧,乳房有明显肿块,硬且压痛,则应暂时停止哺乳,局部湿热敷或理疗,促使炎症局限。

  3.如果乳腺炎继续加重形成脓肿,则要去医院及时引流。

  3.对于乳头内陷的妈妈们来说,哺乳前要将乳头吸出来。

  4.要定时哺乳,一般哺乳时间不能太长也不能太短,以每边20分钟为宜,如果奶水多的,要挤出来以免淤积成疾。



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